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2006年02月07日 ()
以前のブログでも一度作った
キーマカレー
フライパン使わず、電子レンジで作る
簡単で、ヘルシー且つ、ウマイ・・・
DSC04696-1.jpg



蒸し鶏は、ゴマソースで・・・
DSC04689-1JPG.jpg

市販のゴマダレドレッシングに
豆板醤。コチュジャン、ラー油を混ぜて。
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[2006.02.07(Tue) 09:56] 料理Trackback(0) | Comments(4)
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COMMENT

by ちば
JUNさんって野菜を沢山とってらっしゃいますよね!
いつも食卓がきれいに彩られていますね。

小3の長男が食べ物の勉強をしています。
バランスよく食べているか・何を食べればバランスが良いか・いろどりにも口を出してきます。
食事をつくるのが楽しいです。
JUNさんのメニューは大変参考になります!

ハム・切った画像が無いんですがUPしました・・・お暇ならば(^^;)

by strawberry
蒸し鶏って美容にもいいんですってね♪胡麻ソースがまたいいっ
明日鶏かいにいこっと

by ■ちばさん
できるだけ野菜摂る様にしてます
肉好きだから、食べたら同じ量くらいは
摂る様に心がけてます

息子さん、食べ物の勉強ですか・・・
自分、息子さんの大ファンですから・・・
どうしても、海苔を持ち歩いている印象が・・・
小3かあ・・・うちの息子の二個上ですね。

by ■strawberry
鶏できたら教えるように・・・
蒸し鶏、だいたいモモ肉で作るけど
胸肉だとどうしてもパサついた感じになる・・・
いい方法ある?

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JUNさんって野菜を沢山とってらっしゃいますよね!
いつも食卓がきれいに彩られていますね。

小3の長男が食べ物の勉強をしています。
バランスよく食べているか・何を食べればバランスが良いか・いろどりにも口を出してきます。
食事をつくるのが楽しいです。
JUNさんのメニューは大変参考になります!

ハム・切った画像が無いんですがUPしました・・・お暇ならば(^^;)
[ 2006.02.07(Tue) 21:11] URL | ちば #PgtEBqSc | EDIT |

蒸し鶏って美容にもいいんですってね♪胡麻ソースがまたいいっ
明日鶏かいにいこっと
[ 2006.02.08(Wed) 03:32] URL | strawberry #- | EDIT |

できるだけ野菜摂る様にしてます
肉好きだから、食べたら同じ量くらいは
摂る様に心がけてます

息子さん、食べ物の勉強ですか・・・
自分、息子さんの大ファンですから・・・
どうしても、海苔を持ち歩いている印象が・・・
小3かあ・・・うちの息子の二個上ですね。
[ 2006.02.08(Wed) 09:11] URL | ■ちばさん #- | EDIT |

鶏できたら教えるように・・・
蒸し鶏、だいたいモモ肉で作るけど
胸肉だとどうしてもパサついた感じになる・・・
いい方法ある?
[ 2006.02.08(Wed) 09:14] URL | ■strawberry #- | EDIT |

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